11月21日下午，校工会邀请Homi Yoga.Pilates创始人、李欣普拉提培训导师、美国AMCT脊柱护理师周世鹏、张璐2人，在新都校区蜂巢体育馆形体训练室，与10多名教师一起，举办了一场以揉动拉伸与脊柱放松为主题的普拉提公开讲座交流活动，取得了良好效果。

高校教师职业是一个久站久坐的特殊职业，长期的错误身体姿态容易造成肌肉失衡和脊柱变形。传统健身训练中的热身和放松针对身体比较僵硬的人来说，未必真的能够放松。如何才能够更好的带动训练？2名培训导师通过认真的讲解示范，并从行走的姿势、肩臂的拉伸、脊柱的放松、骨盆区域和腹部的痛点调整等方面入手，进行全方位的身体训练。通过训练，老师们切身感受到身心得到了放松。交流活动结束后，导师和老师们现场组建了微信群，希望把这项交流活动长期坚持下去，不断提升老师们的身体健康水平。